卢世秀：主任医师，北京市优秀名中医，首批国家优秀中医临床人才，国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子，同时也是世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会的常务理事，擅长多种疾病的治疗。包括但不限于慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病、哮喘、肺间质纤维化、肺癌、溃疡性结肠炎、胰腺炎、心肌炎、冠心病、高血压、糖尿病及各种癌症等一系列疑难杂症。

出诊时间：每周一下午。随着夏季的到来，许多人本该畅快呼吸，却被反复咳嗽所困扰。常见症状如喉咙干痒、白天黑夜频繁咳嗽、受凉后加重等，令人心情烦躁。不要让咳嗽干扰您的快乐夏天！针对不同类型的夏季咳嗽，治疗的方法也有所不同，了解这些知识，能够帮助您快速止咳，轻松享受清凉夏日。

夏季咳嗽的四大“幕后黑手”

1. 空调病：室内外温差过大，冷风直吹容易刺激喉咙和气管，导致干咳和咽喉痛，尤其在早晨或进出空调房时最为明显。
2. 暑湿伤肺：夏季气候潮湿，人体易受暑湿侵袭，脾胃功能失调，导致痰湿生成，表现为咳嗽痰多、食欲不振等。
3. 过敏反应：夏季的花粉、尘螨和霉菌倍增，再加上空调滤网积尘和新装修的挥发物，可能诱发过敏性咳嗽，伴随鼻塞和眼痒。
4. 阴虚火旺：高温天气耗伤肺阴，导致喉咙干痛、咳嗽加剧，以及口干和盗汗等症状。

分型应对：有效技术分享

1. 空调受凉型咳嗽症状：刺激性干咳，尤其在遇冷风时加重，流清涕或少量白痰。
治疗方法：
- 生姜葱白汤：生姜3片、葱白2段，一同煮水饮用，散寒解表。
- 艾灸大椎穴：每天15分钟，温通阳气，驱散寒邪。
- 保持温暖：将空调温度调到26℃以上，避免直吹，准备好薄外套。
2. 暑湿型咳嗽症状：咳嗽声重，痰多，伴随身体困重和舌苔厚腻。
治疗方法：
- 薏米陈皮粥：薏米30g与陈皮5g，煮成粥以健脾祛湿化痰。
- 中成药：建议在医生指导下使用二陈丸或藿香正气水。
- 避免生冷食品：少吃西瓜和冷饮，以减少痰湿生成。
3. 过敏性咳嗽症状：阵发性呛咳，常伴鼻塞和喷嚏。
治疗方法：
- 避开过敏源：定期清洗空调滤网，使用空气净化器，外出时佩戴口罩。
- 食疗方：蜂蜜炖白萝卜有助于润肺和抗过敏。
- 药物干预：遵医嘱服用抗过敏药如氯雷他定或孟鲁司特钠。
4. 阴虚咳嗽症状：干咳少痰，夜间更为明显，手足心热，舌红少苔。
治疗方法：
- 百合银耳羹：百合、银耳、冰糖炖煮，滋阴润燥。
- 麦冬沙参茶：麦冬10g、沙参10g泡水，养阴生津。
- 调整作息：早睡以避免阴液耗损。

日常护嗓和止咳小技巧

1. 盐水漱口：早晚用淡盐水漱口，清洁口腔，缓解咽喉炎症。
2. 蒸汽润喉：用热水倒入杯中，覆盖毛巾吸入蒸汽，湿润气道。
3. 穴位按摩：按压天突穴和列缺穴，每个触摸3分钟，有助于止咳。
4. 避免刺激性食物：减少辛辣和油炸食品的摄入，戒烟戒酒。

须立即就医的情况

- 咳嗽持续超过2周，且药物无效。
- 咳嗽伴随高热（体温超过38.5℃）、胸痛或呼吸困难。
- 咳黄脓痰或痰中带血。
- 儿童咳嗽剧烈，呈现喘息或口唇发紫。

通过了解咳嗽的症状与成因，针对性调理，再搭配日常的防护措施，您将能轻松摆脱夏季咳嗽的困扰，畅快享受清凉的夏天！选择AG贵宾会，让您的健康生活更加美好！